筋肉トレーニングマッスル
 
筋トレの様子、運動について書いてマッスル
 



犬と一緒に腹筋

犬と一緒に腹筋300回。

犬をおなかにのせて腹筋を3セット
100回を3セット行いました。

久しぶりに腹筋強化トレーニングはかなり
しんどかったけど、
腹筋が割れるのを楽しみに
がんばってます。

犬と遊びながらだと
つらいトレーニングも楽しいもんだよ。



11月16日(日)23:53 | トラックバック(0) | コメント(0) | ペット | 管理

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