なまけている生活に終止符 |
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| 寒い季節になってきたね。
そのせいか、昼までフトンから出られない生活になってしまった。
こんなだらだらした生活はいけないってわかってるんだけど、フトンにもぐっていると気持ちいいから、やめらんない。
もっとしゃきっとした生活習慣にしたいから、 近所のトレーニングジムに通って、体を鍛えようと思う。
ジムでは、体で判断されるから、 だるい生活はやめれるキッカケになると思う。
マッスルボディーになって、 自分の体をみていいじゃん♪っていえるよう 筋トレがんばります。
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11月23日(日)21:19 | トラックバック(0) | コメント(0) | スポーツ | 管理
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犬と一緒に腹筋 |
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| 犬と一緒に腹筋300回。
犬をおなかにのせて腹筋を3セット 100回を3セット行いました。
久しぶりに腹筋強化トレーニングはかなり しんどかったけど、 腹筋が割れるのを楽しみに がんばってます。
犬と遊びながらだと つらいトレーニングも楽しいもんだよ。
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11月16日(日)23:53 | トラックバック(0) | コメント(0) | ペット | 管理
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