筋肉トレーニングマッスル
筋トレの様子、運動について書いてマッスル
h777po
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2009-01-07T03:46:17+09:00
筋トレメニュー
tag:h777po.btblog.jp,2009:kulSc1cAt4963A6F9
2009-01-07T03:46:17+09:00
2009-01-07T03:46:17+09:00
h777po
これからはもっと筋肉をつけていきたいので
もっと筋肉について学び、効率よくトレーニングしていき、理想のボディーを手に入れます。
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スポーツ
筋トレ
tag:h777po.btblog.jp,2008:kulSc1cca493E5D39
2008-12-09T20:57:45+09:00
2008-12-09T20:57:45+09:00
h777po
自宅でのトレーニングは集中が続かなくていつも
途中でやめてしまいます。
ってことで、明日から近所のトレーニングジムに通うことになりました。
やっぱり一人でトレーニングするよりも
モチベーションがアップするだろうし
筋トレガンバリマス。
最近のトレーニングは海釣りでの歩きや犬の散歩ぐらいなので(マルチーズ)明日の筋トレはかなりしんどそう。マルチーズ海釣り
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スポーツ
なまけている生活に終止符
tag:h777po.btblog.jp,2008:kulSc1bTc49294A68
2008-11-23T21:19:52+09:00
2008-11-23T21:19:52+09:00
h777po
そのせいか、昼までフトンから出られない生活になってしまった。
こんなだらだらした生活はいけないってわかってるんだけど、フトンにもぐっていると気持ちいいから、やめらんない。
もっとしゃきっとした生活習慣にしたいから、
近所のトレーニングジムに通って、体を鍛えようと思う。
ジムでは、体で判断されるから、
だるい生活はやめれるキッカケになると思う。
マッスルボディーになって、
自分の体をみていいじゃん♪っていえるよう
筋トレがんばります。
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スポーツ
犬と一緒に腹筋
tag:h777po.btblog.jp,2008:kulSc1bqy492033FF
2008-11-16T23:53:51+09:00
2008-11-16T23:53:51+09:00
h777po
犬をおなかにのせて腹筋を3セット
100回を3セット行いました。
久しぶりに腹筋強化トレーニングはかなり
しんどかったけど、
腹筋が割れるのを楽しみに
がんばってます。
犬と遊びながらだと
つらいトレーニングも楽しいもんだよ。
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ペット