http://h777po.btblog.jp/ 筋トレの様子、運動について書いてマッスル ja Copyright (C) BUTTOBI.NET Buttobi.net BLOG 2.3 http://h777po.btblog.jp/cm/kulSc1cAt4963A6F9/1/ これからはもっと筋肉をつけていきたいので
もっと筋肉について学び、効率よくトレーニングしていき、理想のボディーを手に入れます。
]]> h777po スポーツ http://h777po.btblog.jp/cm/kulSc1cAt4963A6F9/1/ Wed, 7 Jan 2009 03:46:17 +0900 http://h777po.btblog.jp/cm/kulSc1cca493E5D39/1/ 自宅でのトレーニングは集中が続かなくていつも
途中でやめてしまいます。
ってことで、明日から近所のトレーニングジムに通うことになりました。

やっぱり一人でトレーニングするよりも
モチベーションがアップするだろうし
筋トレガンバリマス。

最近のトレーニングは海釣りでの歩きや犬の散歩ぐらいなので（マルチーズ）明日の筋トレはかなりしんどそう。マルチーズ海釣り
]]> h777po スポーツ http://h777po.btblog.jp/cm/kulSc1cca493E5D39/1/ Tue, 9 Dec 2008 20:57:45 +0900 http://h777po.btblog.jp/cm/kulSc1bTc49294A68/1/
そのせいか、昼までフトンから出られない生活になってしまった。

こんなだらだらした生活はいけないってわかってるんだけど、フトンにもぐっていると気持ちいいから、やめらんない。

もっとしゃきっとした生活習慣にしたいから、
近所のトレーニングジムに通って、体を鍛えようと思う。

ジムでは、体で判断されるから、
だるい生活はやめれるキッカケになると思う。

マッスルボディーになって、
自分の体をみていいじゃん♪っていえるよう
筋トレがんばります。
]]> h777po スポーツ http://h777po.btblog.jp/cm/kulSc1bTc49294A68/1/ Sun, 23 Nov 2008 21:19:52 +0900 http://h777po.btblog.jp/cm/kulSc1bqy492033FF/1/
犬をおなかにのせて腹筋を3セット
100回を3セット行いました。

久しぶりに腹筋強化トレーニングはかなり
しんどかったけど、
腹筋が割れるのを楽しみに
がんばってます。

犬と遊びながらだと
つらいトレーニングも楽しいもんだよ。
]]> h777po ペット http://h777po.btblog.jp/cm/kulSc1bqy492033FF/1/ Sun, 16 Nov 2008 23:53:51 +0900