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2026年 6月

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	犬と一緒に腹筋300回。犬をおなかにのせて腹筋を3セット 100回を3セット行いました。久しぶりに腹筋強化トレーニングはかなりしんどかったけど、腹筋が割れるのを楽しみにがんばってます。犬と遊びながらだとつらいトレーニングも楽しいもんだよ。

11月16日（日）23:53 \| トラックバック(0) \| コメント(0) \| ペット \| 管理

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