| 筋トレメニュー |
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筋トレしてからいい感じで筋肉がついてきた
これからはもっと筋肉をつけていきたいので
もっと筋肉について学び、効率よくトレーニングしていき、理想のボディーを手に入れます。
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Jan.7(wed)03:46 | Trackback(13) | Comment(0) | スポーツ | Admin
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| 筋トレ |
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筋トレはたまにしているんだけど
自宅でのトレーニングは集中が続かなくていつも
途中でやめてしまいます。
ってことで、明日から近所のトレーニングジムに通うことになりました。
やっぱり一人でトレーニングするよりも
モチベーションがアップするだろうし
筋トレガンバリマス。
最近のトレーニングは海釣りでの歩きや犬の散歩ぐらいなので（マルチーズ）明日の筋トレはかなりしんどそう。マルチーズ海釣り
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Dec.9(tue)20:57 | Trackback(0) | Comment(0) | スポーツ | Admin
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| なまけている生活に終止符 |
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寒い季節になってきたね。
そのせいか、昼までフトンから出られない生活になってしまった。
こんなだらだらした生活はいけないってわかってるんだけど、フトンにもぐっていると気持ちいいから、やめらんない。
もっとしゃきっとした生活習慣にしたいから、
近所のトレーニングジムに通って、体を鍛えようと思う。
ジムでは、体で判断されるから、
だるい生活はやめれるキッカケになると思う。
マッスルボディーになって、
自分の体をみていいじゃん♪っていえるよう
筋トレがんばります。
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Nov.23(sun)21:19 | Trackback(0) | Comment(0) | スポーツ | Admin
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